为切实做好心理育人工作，维护学生身心健康，加强心理疏导，释放心理压力，10月14日，我校心理健康教育中心就关心延期返校隔离学生的心理状态，帮助同学们缓解不良情绪，围绕“倾听心声 助力成长”主题开展团体线上心理疏导讲座。

　　活动前期，心理健康教育中心教师充分考虑隔离学生的生活、学习和心理状态，从觉察情绪、自我调节及心理防疫三个方面带领同学们进行了一次心灵对话。首先，王静雯老师通过“话家常”的方式了解同学们隔离期间情绪状态，以亲身经历向同学们分享如何聚焦生活中的积极事件，引导其正面思考；其次分享了一些纾解压力的小方法，鼓励同学们积极调整心态，以良好的精神状态投入到学习与生活中；最后，提醒同学们在遇到心理问题时要学会及时求助，保持心理健康，平稳度“疫”。



　　此次团体线上心理疏导活动不仅为隔离学生提供了互相交流、彼此支持的平台，还为同学们释放情绪、塑造优质心理素质提供实质性帮助。今后，学校将持续关注全校学生心理健康状况，开通线上线下心理健康咨询服务，为同学们心理健康保驾护航。